気温22度快晴。

走り出すと暑いほどの陽気でした。ＣＷＸも膝下までの物にして、上着も一枚でＯｋでした。29キロＬＳＤ、今月は過去最高の走行距離なのに、体重は変りませんでした。

月４４６㌔

チャレンジ富士五湖１１２キロ

友人の女性が４位ぐらいでゴールしそうです。只今残り１キロ切っています。
私は、練習お休みですが、興奮しました。（笑）

晴れ時々曇り。

疲れ抜きに軽く１２キロ。

月４１７㌔

気温２０度、薄曇

ＪＯＧには、寒くも無く暑くも無いような最高の気候でした。ラグーナ蒲郡までの往復５０キロでした。

月４０５㌔

仕事帰りにジムにて・・。

トレッドミル９．５～１０．５ｋで、１時間３０分　およそ１５キロＬＳＤ

月３５５㌔

少しさぼって・・・。

昨夜飲み過ぎて、パワー不足。１２キロＪＯＧ。

月３４０㌔

曇りのち時々雨。

ジムで９キロ。トレッドミル時速９．５ｋで１時間。

月３２８㌔

ファミマにて・・・。

中部国際空港→女満別空港の航空券チケット代２６，９５０円支払ってきました。
練習は、お休み～です。

月３１９㌔

雨が降ったりやんだり。

気分は、今一でしたが明日天気が悪いかもしれないので、仕事帰りにジムで１０キロ。

月３１９㌔

曇り時々晴れ。

軽く20キロ、スポーツ店で靴下、アイシングの道具、Tシャツを買いました。

月３０９㌔

やや肌寒かった。

気温は、１７度ぐらいありましたが風が少しあり、日陰で歩くと汗が冷たかった。２６キロ

月２８９㌔

最高に気持ちよかった～！

昨夜は、雨が降り今日はだんだん晴れてきました。気温も１４度～１９度と走りやすい
気温でした。２６キロ

月２６３㌔

気温１７度。

朝は、少し肌寒かったです。さて今日からは、ウルトラマラソンに集中です。
やや頑張って、３０キロ一昨日の疲れが足に残っていました。

月２３７㌔

撃沈。

掛川・新茶マラソン後半力尽きました。記録３時間4８分ぐらい。土曜日ジムで５キロ

月２０７㌔

曇り。

ジムでLSD４キロです。

月１６０㌔

連休。

休養日です。

月１５６㌔

お休み。

調整の為、と休養を兼ねてのお休みでーす。

月１５６㌔

ジョギング日和。

風も弱く、気温も最高で２０度程、２６キロのLSD。掛川・新茶マラソンに向けて調整中

月１５６㌔

気温１９度、晴れ

かなり体が重く感じました。夜勤明けのせいかなぁ？２０キロLSD

月１３０㌔

花見日和。

暖かい中、１２キロのジョギングでした。途中冬場にすれ違った女性もランニングしてました。

月１１０㌔

曇りのち雨

仕事帰りに、ジムで１１キロのトレッドミル。調子は、可も無く不可も無くやや落ちている。
しかし１５日の、掛川・新茶マラソンにはもう少し調子が上がるか、上がらないかが楽しみ。

月９８㌔

お休み。

少し昨日の疲れが残っています。ドラゴンズ絶好調！

月８７㌔

LSD ５０キロ

気温も１２～１４度と走りやすかったので、５０キロを５時間３０分程で走ってきました。

月８７㌔

寒いですねぇ。

寒さが戻ってきました。ジムで１７キロのトレッドミル。

月３７㌔

連休。

高校野球の決勝戦と、女満別までの超割り航空券ゲットの為、お休みしました。
航空券は、買えませんでした。（涙）

月２０㌔

お休み。

中国大陸より、黄砂ががなり飛んできました。

月２０㌔

曇り気温２０度

今日から４月。少し頑張りたいとは、思います。ゆっくり２０キロ

月２０㌔